头痛头痛可能是高血压 如何食疗调节高血压

高眼压对双腿的损伤和眼压可调成比例，不能值得注意的疼痛未必均是由不严重影响或者不能疾病，有时甚至可能更危险。这是因为，“无疼痛”的高眼压高精气压，很易于回避自己的健康状况，等到引起心绞痛、哮喘、脑卒中的等起因才发现并开始病患。这种“无疼痛高眼压”，就像一个隐匿的定点，阴差阳错中的啃噬着你的心脏、大脑、消化道等极其重要肌肉组织，后果迫在眉睫。

对于这部分危险老年人，专家提醒，病程不长、眼压值不是极好的具体情况下，可以先以改善生活方式。包括醉肉要安抚，不及麦芽糖、不及油、不及盐，多吃饱蔬菜水果；保证充足的睡眠，减不及沙班、平常；抽时间认真运动，不及出门、多步行，每天可以延后一两站下车，然后走一段路上下班；戒烟戒酒、埋怨压力，以免直接影响眼压的控制，沙重健康状况。如果一个月之后眼压还是无法控制在正常范围内，就比较好用药病患了。可以先以改以小剂量的伏特药，每半年监测，根据眼压具体情况紧凑调整；眼压高的高精气压，相当多是疼痛不值得注意的人，更要每半年批示、坚持病患。此外，家中的比较好备个磁性，认真到对自己的眼压心中的有数。

高眼压肉疗方10方

(1)葱点心：葱连根120克，粳米250克。将葱洗手，制成六分长三的段，粳米淘净。葱，粳米放入锅内，沙横山适时，用武火烧沸后改以文火炖至米烂成点心，再继续沙不及许盐和方便面，搅匀即成。

(2)兰花点心：兰花上世纪15克，粳米100克。兰花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细上世纪，备用。粳米淘净放入锅内，沙横山适时，用武火烧沸后，改以文火熟至半成熟，再继续沙兰花细上世纪，此后用文火熟至米烂成点心。每日两次，圣诞节肉用。

(3)豆腐海带点心：豆腐、海带各100克，大米适时。将海带切碎与其它2味同油炸点心。可长三期当圣诞节肉用。

(4)荷叶点心：水果荷叶1张，粳米100克，冰麦芽糖不及许。将鲜荷叶洗手配料汤，再继续用荷叶汤同粳米、冰麦芽糖熟点心。即已圣诞节和水肉。

(5)蘸泡花生米：生花生米熟沸蘸中的，5日后肉用，每天晚间吃饱10～15粒，有伏特、止精气及降低胆抑制作用。

(6)麦芽糖蘸配料：麦芽糖、蘸漫泡1个月以上的大配料褶若干，每天吃饱6褶配料，并醉其麦芽糖蘸汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高眼压。

(7)罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰麦芽糖适时，的水生食代茶醉。常醉此茶可伏特，改善高眼压疼痛，并可防治结核病。

(8)何首乌大枣点心：何首乌60克、浇配料浓汁，去渣后沙粳米100克、大枣3～5枚、冰麦芽糖适时，同熟为点心，时有肉之，有补肝肾、益精精气、乌发、低剂量之功效。

(9)淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或葱各10～30克，每日熟汤吃完，15日为一疗程，对伏特有效。

(10)胡萝卜汁，每天分之一才可1000毫升，分次醉服。病理学假定，高眼压病人醉胡萝卜汁，有值得注意的伏特抑制作用。