找个好方法把抑郁症赶出门口

找个好方法把抑郁症赶出门口 [标签:url] [标签:科室] 对于我们来说，心情总是容易受到外面一切环境变化的影响，甚至下雨天的时候也会让人变得忧郁起来。随着忧郁的渐渐加深和积累，可能有的人会患上抑郁症，可能有的人能够幸运逃脱这个魔咒。但是到底抑郁是怎样一回事呢，你是否已经真的知道了? 临床上所说的忧郁症不仅是“情绪沮丧”，而是一种医学疾病，每年有上百万的人患上这种疾病。这种疾病不是一时的情绪低落，而可能会持续几个星期、几个月，甚至几年的时间，具有破坏性的效果。 许多时候，女性并不会因为忧郁症向医生求助，而是在就诊时屡次提到其他一些症状，比如精神不振、食欲、体重和睡眠方面的变化等。在多次诊治之后，医生可能会意识到这是忧郁症的表现和症状。 为何会患上忧郁症? 1。　遗传：遗传是忧郁症的一个重要因素。50%经常患忧郁症的人，他们的父亲或母亲也曾患有此病。 2。　大脑中的神经传导物失去平衡：忧郁症起因于脑部管制情绪的区域受干扰。大部分人都能处理日常的情绪紧张，但是当此压力太大，超过其调整机能所能应付的范畴，忧郁症可能由此而生。 3。　性格特质：自卑、悲观、完美主义者及依赖性强者较易得到忧郁症。 4。　环境或社会因素：一连串的挫折、失落、慢性病或生命中不受欢迎的重大决定，也会引发忧郁症。 5。　饮食习惯：研究已发现食物显著地影响脑部的行为。饮食是最常见的忧郁原因，例如，饮食习惯差及常吃零食。脑中负责管理我们行为的神经冲动传导物质会受我们所吃的食物影响。 6。　忧郁症可能由下列因素造成：生活紧张、胃不舒服、头痛、营养不足、糖、单核白血球增多症(mononucleosis)、甲状腺疾病、子宫内膜炎(与妇 郁症有关)、任何严重的身体伤害、过敏症等。